この日のドゥーラは、洗濯物干し、部屋の片付けと掃除機がけ、ごはん作りでした。
・セミドライトマトときゅうりのサラダ
・こかぶとキャベツときゅうりの洋風浅漬け(白ワインビネガー&ソルト)
・鶏ごぼう煮
・もちきびポテト with 玉ねぎ
このほかに夕飯として、タネの状態の しらす入り鶏ハンバーグ、味噌汁用の いちょう切りこかぶを、冷蔵庫にストックさせていただきました。
夕飯にお召しあがりいただけたようで、何よりです!
~ママと赤ちゃんの幸せを応援します~ 一般社団法人ドゥーラ協会認定産後ドゥーラ 朝倉郁未