こんにちは。朝倉です。
最近インスタばかりで、、、ご無沙汰しております！！
先月、はじめて、マドレボニータの産後ケア教室にお邪魔してきました。
もちろん私自身は産後ではなく、双子ちゃんの素敵ママもりちゃんの介助ボランティアとして！
紫磨子さんが繋いでくれたご縁に感謝♪
4回中の最終回ということで、とってもキュートな双子ちゃんのお一人を抱っこしながら、なかなかハードなエクササイズ☆
ドゥーラとしても母としても私個人としても、体力作りやスタイルキープは必須ですが、まだまだ鍛え方が足りないと気付かされた一日でした(^-^;
そして、このような教室があることで、産後の身体づくりはもちろん、赤ちゃんと一緒にお出かけするチャンスが増え、お友達もたくさんできて、ママの精神衛生上とっても良いことばかりだねっ！と改めて感じました✨
もし産後の生活が心配な方がいらしたら、お気軽にご相談を🎶
産後じゃなくても通いたい(*^▽^*)
日刊シマン
https://dailyshimang.blogspot.com/2019/04/blog-post_26.html?fbclid=IwAR2gx57g2_bcZO1bljNXY1QLBzhC6modxBRQBo2PwneTtF6RQqvl4CW8vzI
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モリタマーコの制作日和（もりちゃんのブログ）
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